Wiederklebender 31-Tage-Tracker für bessere Gewohnheiten
€21,00
Gestalte dein Leben sichtbar: Mit dem wiederbeschreibbaren Tracker auf Magnetbasis bleibst du 31 Tage lang fokussiert – für Routinen, die bleiben. Ideal für Kühlschrank, Whiteboard oder Türrahmen.
Produkt Highlights
Wiederbeschreibbar
mit Whiteboard-Stift
Rückstandsfrei entfernbar
kein Kleber
Quick Start Guide
inklusive
Wiederverwendbar
30 - 50x
Auf Lager, versandfertig
Pairs well with
Empfohlen durch
James Clear Atomic Habits
Dr. Andrew HubermanStanford
BJ Fogg Tiny Habits
Wiederklebender 31-Tage-Tracker für bessere Gewohnheiten
€21,00
Produktdetails
🚀 Mache Gewohnheiten sichtbar – 31 Tage am Stück!
Egal ob du täglich Sport treiben, mehr Wasser trinken oder lernen willst: Dieser praktische 31-Tage-Tracker macht deine Fortschritte jeden Tag sichtbar. Klebe ihn direkt an den Kühlschrank, neben dein Bett oder an deine Tür – überall dort, wo du ihn regelmäßig siehst. Durch das tägliche Abhaken stärkst du automatisch deine Motivation und machst Fortschritte, die wirklich bleiben.
🎯 Warum funktioniert der Tracker so gut?
✅ Hoher Nutzen, sofort sichtbar Du siehst täglich deine Fortschritte, spürst Erfolgserlebnisse und bleibst langfristig motiviert.
✅ Einfacher geht’s nicht In Sekundenschnelle aufkleben, abziehen, neu platzieren und abhaken. Perfekt für jede Oberfläche – ohne Rückstände!
✅ Motivation durch minimale Hürden Die leichte tägliche Routine macht es dir einfach, langfristig dranzubleiben. Gewohnheiten entstehen fast nebenbei.
🧠 Das sagen Gewohnheitsexperten
„Einen Habit-Tracker täglich zu nutzen, verdoppelt deine Erfolgschancen.“ – James Clear, Autor von Atomic Habits
Empfohlen durch renommierte Experten und Methoden:
📚 James Clear – Atomic Habits
📚 Charles Duhigg – Die Macht der Gewohnheit
📚 BJ Fogg – Tiny Habits
🎙️ Dr. Andrew Huberman – Huberman Lab Podcast (Stanford University)
🎙️ Jerry Seinfeld – „Don’t break the chain“-Methode
🌟 Dein gewünschtes Ergebnis
Nach nur 31 Tagen spürst du deutlich, wie leicht Gewohnheiten entstehen können. Deine täglichen Routinen laufen fast automatisch ab, und du fühlst dich stolz, motiviert und erfolgreicher denn je.
Klebe los, hake ab und mach aus Vorsätzen endlich echte Routinen!
Was ist inkludiert
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Ex: Shipping and return policies, size guides, and other common questions.
Wie es funktioniert
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⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Haben den Tracker in der Fastenzeit zusammen verwendet um weniger Zucker zu essen und es hat funktioniert!!
— Julia
Ich finde die Produkte toll weil sie einem den Alltag erleichtern, praktisch sind und dazu motivierend auf einen wirken.
— Edona
Meiner Meinung nach wird dadurch der Stress verringert, und man kann sich besser mit dem Ziel auseinandersetzen.
Beginne mit einer Gewohnheit, die deinen Alltag wirklich verbessert und leicht in deine tägliche Routine passt. Experte BJ Fogg empfiehlt in seinem Buch „Tiny Habits“, mit kleinen, einfachen Handlungen zu starten, die du täglich sicher schaffst, z.B. morgens ein Glas Wasser trinken oder fünf Minuten spazieren gehen.
Wie lange dauert es wirklich, eine neue Gewohnheit aufzubauen?
Laut einer Studie des University College London dauert es durchschnittlich 66 Tage, bis ein neues Verhalten zur Gewohnheit wird. James Clear („Atomic Habits“) bestätigt: Es ist wichtiger, konsequent kleine Schritte zu gehen, als möglichst schnell große Veränderungen zu erzwingen.
Was mache ich, wenn ich zwischendurch die Motivation verliere?
Es geht nicht darum, jeden Tag perfekt zu sein – sondern langfristig dran zu bleiben. BJ Fogg („Tiny Habits“) empfiehlt: Passe deine Gewohnheit so an, dass du sie leicht schaffst, oder tausche sie vorübergehend gegen eine kleinere Gewohnheit aus, wenn es dir schwerfällt. James Clear („Atomic Habits“) ergänzt: „Es ist okay, Tage auszulassen – wichtig ist nur, dass du immer wieder zurückkommst.“ Ziel ist, dass du langfristig deine Gewohnheit hältst und intensivierst, nicht dass du sofort perfekt bist.
Sind eure Tracker mehrfach verwendbar und ablösbar?
Ja, alle magnetic habits Tracker bestehen aus speziellem wiederbeschreibbaren und wiederklebenden Material, das du mehrfach ablösen und erneut anbringen kannst. So empfiehlt auch Charles Duhigg („Die Macht der Gewohnheit“), den Tracker immer dort anzubringen, wo er dich bestmöglich an dein Ziel erinnert.
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